美高梅79906am排球训练简报

为了活跃社团学生的业余文化生活，提高大家的身体素质，有效提高大学生的生活质量，在社团指导老师的精心指导下，排球社开展了排球训练。

在今天的训练中，主要练习了垫球、传球和发球三个技术。

首先进行垫球训练。社团成员通过分组垫球的方式，练习了如何在比赛中快速准确地接住对手的发球和进攻。重点指导了如何调整击球点和手型。

其次是传球训练。通过反复练习，掌握了正确的传球技巧。

最后是发球训练。指导教师就准备姿势、手型和发力顺序等进行了指导。

本次排球训练让社团成员更好地掌握了垫球、传球和发球三个技术，提高了排球社整体的技术水平和比赛能力。（供稿人：李柄南）