河科职大“热汗瑜伽，轻燃减脂”瑜伽

随着瑜伽运动的兴起，越来越多人重视自身体型体态，在本周周二，我们举行了一场燃脂瑜伽运动。此次活动圆满结束，这次活动可以伸展全身的肌肉、韧带，在塑造优美线条的同时，保持苗条柔韧的身材。同时，由于注重呼吸的方式与调节，也就具有了健身功效。其次，燃脂瑜伽也可以修复组织，具有修身养性的作用。3月19日，我社社团成员进行了一次燃脂瑜伽运动。在活动进行时，大家全身心的投入，认真练习。但在练习过程中，我社新成员目前仍有待提高。社长在活动中发现一些社团成员腿部力量及臂部力量较为薄弱，并提出问题进行一一指导，让大家能够进一步了解瑜伽，热爱瑜伽，坚持锻炼使自身的体型体态变得更好。

此次活动让我们活跃了社团氛围，增强了自身身体素质，同时也让我们放松身心，舒缓压力，为以后的社团活动打下了更坚实的基础。社团也正向着好的方向发展下去。（供稿人：张爽）