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河科职大纤韵瑜伽“练出自我”燃脂瑜伽

发布日期:2023-12-08    浏览次数:

河科职大纤韵瑜伽“练出自我”燃脂瑜伽


随着瑜伽的兴起,越来越多人关注瑜伽运动本周三,我们举行了一场燃脂瑜伽运动。此次活动参赛师生在得到身体素质的提升的同时,还释放了心理压力,增加血液循环,修复受损组织,使身体得到充分的锻炼

同时发现:我社新成员的身体素质仍需提高,一些社团成员腿部力量及腹部力量较为薄弱,为此社长为大家提供一套锻炼方法供新社员参考。

此次活动让我们活跃了社团氛围,增强了自身身体素质,提高了个人能力,同时也让我们放松身心,舒缓压力。供稿人:张爽



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