河科职大纤韵瑜伽“练出自我”燃脂瑜伽

随着瑜伽的兴起，越来越多的人关注瑜伽运动，本周三，我们举行了一场燃脂瑜伽运动。此次活动让参赛师生在得到身体素质的提升的同时，还释放了心理压力，增加血液循环，修复受损组织，使身体得到充分的锻炼。

同时发现：我社新成员的身体素质仍需提高，一些社团成员腿部力量及腹部力量较为薄弱，为此社长为大家提供一套锻炼方法供新社员参考。

此次活动让我们活跃了社团氛围，增强了自身身体素质，提高了个人能力，同时也让我们放松身心，舒缓压力。（供稿人：张爽）