纤韵瑜伽社燃脂活动

梅雨季来临，易湿气重，纤韵瑜伽社于5月27日18点在笃行楼601举办了“燃脂瑜伽”活动。活动旨在通过瑜伽的练习促进新陈代谢，让身体从内而外变得通透的同时加速燃脂，达到一定的瘦身作用。

本次活动是一次全身综合练习。先从经典的拜日式进行热身唤醒，温和打开身体。接下来就进入我们的hit部分练习。瑜伽的深呼吸运动能够将人体细胞的氧气吸收量增加，这样能够令更多的脂肪细胞得到燃烧。同时练习燃脂瑜珈，能够最大化的激活人体的腺体，使它的功能最大化。最后进入我们的拉伸塑形练习，良好的体态有助于培养大家好的气质。

燃脂瑜伽可以起到调理、排毒、减脂、塑形的作用。在夏日雨天的热汗练习可以帮助身体排出毒素，美化肌肉线条，塑形燃脂。本次活动圆满结束，丰富了同学们的校园生活，热汗运动缓解了同学们的学业，身心压力，更希望同学们能养成良好的锻炼习惯，成为更好的自己。（供稿人：李婧斐）